Способ похудеть: не есть после шести..?




Если мы, как всегда, начали «новую жизнь» и быстренько собираемся пройти наш путь к стройности, то сегодня давайте поговорим о том, что мешает нам похудеть, вернее о том, какие ошибки в похудении сводят «на нет» наши стремления. 
Хочу утром выпорхнуть из кроватки, легко прыгнув на весы, увидеть заветную цифру, в общем, – хочу похудеть, а в реалиях получается другое — брюшко висит над ремешком джинсов, оплывшие бочка – делают нас похожими на медвежонка. 
Способ похудеть: худеем правильно 
Что делать? – риторический вопрос со времен Чернышевского... Ну как, что делать? Брать себя в руки и худеть, но худеть правильно, а заодно, и исключить ошибки в похудении, которые мы рассмотрим ниже. 
Итак, как же убрать лишний вес, обрести молодость, красоту и здоровье, не совершая досадных ошибок в снижении веса, и так, как же нам худеть не надо». 
«Не едим после 6-ти вечера». Наверняка вы часто слышите от коллег по работе или подруг, что, если не есть после 6-ти вечера, то однозначно через пару месяцев вы превратитесь в стройнягу с подтянутой фигурой. А вот и нет! Это огромное заблуждение. Давайте рассмотрим этот пункт подробнее. 
Рабочий день обычной женщины. Если вы — среднестатистическая жительница города, то вы непременно заканчиваете работу в 18-00, затем час тратите на путь домой, примерно 30 минут на необходимые покупки в магазине, затем вы убираете квартиру, кормите домашних ужином, проверяете уроки у детей и кладете себя спать. Ну..? Уместно ли такое утверждение, если вы идете спать в 00-00 с чувством выполненного долга? Даже если вы себе будете твердить «ешь, детка, на работе, перед выходом домой», то смеем вас заверить, что переделав ворох домашней работы, а также потратив большое количество энергии, ваш желудок жалобно завопит «покорми меня», и вот он, «здравствуй, лишний вес» 
Печальный итог ошибки в похудении. Проигнорировав мольбы своего желудка, ночью вы обязательно «поздороваетесь» с холодильником и навернете, сидя у него, полкастрюльки борща. Так стоит ли этого того? Мы же не можем потерять целый «худельный» день... Именно поэтому, диетологи рекомендуют ужинать легко не позже 2-2,5 часов до сна. Съешьте нежирного творога, овощного салата, хотите сладкого — можно «захомячить» яблочко, и ваш путь к стройной фигуре продолжится. 
Способ похудеть: полюбите себя такой какая Вы есть 
Не нужно любить себя «такой, какая я есть». Однозначно, если вы себя не устраиваете и если вы сама видите в зеркальном отражении лишний вес, то беритесь за себя со всем знанием дела, преодолевая, шаг за шагом трудности. Отвоевывайте месяц за месяцем свою стройную фигуру, ведь для нас так важно быть стройными, хрупкими и изящными, совсем, как тростиночки, чтобы нам завидовали соседки и сотрудницы на работе, чтобы наши мужчины смело носили нас на руках и посвящали нам стихи, пели серенады под окнами и задаривали огромными охапками свежесорванных роз. 
Полюбите себя новую, молодую, с девичьими формами и, наконец, замотивируйте себя на долгий, но результативный путь к стройности, ведь, к сожалению, жизнь у нас одна, а нам так много нужно успеть, так активно нужно двигаться и наслаждаться этой жизнью, чтобы было, что вспомнить. 
Поэтому начинайте бороться уже сейчас, омоложение и путь к стройности — тяжелая дорога, зато наградой станут красота, молодость и успех.
Яндекс.Метрика