Убрать живот с помощью массажа

Сегодня поговорим о том как убрать живот с помощью массажа. Массаж это из пунктов необычайно действенного плана снижения веса, он бесплатный, к тому же помогает заодно убрать живот. Существует достаточно много способов справиться с жировыми отложениями в области живота – это и диеты, и физические упражнения. Одно из наиболее действенных и эффективных средств, восстанавливающих жизненную энергию и избавляющее от жировой прослойки – массаж, и убрать живот с помощью массажа весьма просто.

Массаж многогранно воздействует на организм, улучшает функцию нервно-мышечной системы, стимулирует обменные процессы и усиливает кровообращение в области живота. Процедуры проводятся на чистой коже, повреждений и воспаления быть не должно. Для лучшего скольжения можно использовать массажные кремы и масла, тальк или детскую присыпку.

Массаж лучше всего проводить утром, это способствует ускорению обмена веществ, что, в свою очередь, позволяет убрать лишний жир с живота. Массаж разбивает жировые отложения и выводит их из организма, а это восстанавливает линии фигуры и обеспечивает отличное состояние кожи.

Если эти процедуры вы используете прежде всего для похудения, то особое внимание следует уделить щипковому и водному массажу. Щипковый подарит вам красивую кожу, а водный обеспечит хорошее пищеварение. При регулярном применении эффект будет усиливаться, а жировые отложения на животе таять.

Щипковый массаж можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Для этого следует лежа на спине приподнять слегка кожу на животе, как бы ущипнуть себя. Далее, двигаясь по часовой стрелке, с каждым новым кругом делать щипки все с большей интенсивностью, доведя кожу до легкого покраснения. После этого нужно растереть кожу на животе махровым полотенцем.

Убрать живот дома можно и с помощью водного массажа, который проводят ежедневно при принятии душа. Определив максимальную для себя силу напора воды и приемлемую температуру, направьте струю воды на живот и перемещайте ее по часовой стрелке. Такой массаж будет повышать тонус кожи, и придавать вашей фигуре стройность и красивые очертания.

Существует много методов, как убрать живот с помощью массажа. Очень действенная процедура – баночный массаж, позволяющий справиться с неприятным дефектом в самые короткие сроки. Смазав кожу  на животе жирным кремом, ставим медицинскую банку и перемещаем ее по всей поверхности, осуществляя тем самым глубокий подкожный массаж.

Убрать живот с помощью массажа с ароматическими маслами

Массаж с помощью ароматических масел так же действенен, как и приятен. Для начала надо подготовить кожу, приняв аромаванну. Смешиваете полстакана жирных сливок, 2 ложки меда, добавляете по 1 капле масла иланг-иланга и фенхеля и 4 капли масла герани. Добавляем эту смесь в достаточно горячую воду и опускаемся в ванну. Время принятия ванны 15-20 минут, за которое тело разогреется и будет готово к проведению массажа с фенхелевым маслом. Базовым маслом в этом случае будет масло виноградных косточек.

Натуральный мед также является отличным средством для того, чтобы убрать живот с помощью массажа. Для этого несколько капель эфирного масла следует смешать с парой ложек меда и похлопывать ладонями с медом по животу до появления белых выделений из пор. Такой массаж необходимо выполнять в течение 15 минут, после чего очистить кожу теплой водой. Массаж с натуральным медом считается одним из самых действенных методов борьбы с жировыми отложениями в области живота и бедер. Закончить массаж следует принятием теплого расслабляющего душа.

Массаж живота является очень эффективным способом справиться с лишним жиром на животе, но надо помнить, что для него существует ряд медицинских противопоказаний. Поэтому процедуры следует проводить после консультаций с вашим лечащим врачом. Постарайтесь найти хорошего профессионала, ведь если он знает биологически активные точки, то такой массаж будет гораздо эффективнее.
Яндекс.Метрика