Кардиологи узнали, когда лучше потреблять жирные продукты Команда ученых установила: есть жирные мясные продукты (бекон, сосиски) лучше утром на завтрак, чем на ужин вечером. Об этом говорит анализ данных, который показывает связь между рационом […]
Двигайтесь на здоровье! Врач-диетолог-терапевт Выселковской ЦРБ Марианна Горькавая рекомендует взрослым всех возрастов стремиться к физической активности средней интенсивности не менее 150–300 минут […]