Терапевт Чернышова: самоназначение витамина D опасно для здоровья Опубликовано 9 октября, 2025 автором Москва24 Витамин D3 синтезируется в коже под воздействием солнечного света, но с наступлением осени сложно получить его таким способом, поэтому на помощь приходят различные добавки.