Врач назвала самую полезную еду на столе: Килька с костями – в топе
Жесткие ограничения или хаотичные полезные привычки приносят больше вреда, чем пользы. Как сделать свое питание более насыщенным по содержанию витаминов и минералов без лишнего стресса, объяснила врач Лиза Афинская.