Подъем пяток в положении стоя поможет укрепить икроножные мышцы, которые подвергаются серьезной нагрузке при движении. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных экспертов.
Жирков выступил за отъезд россиян в европейские клубы Бывший защитник сборной России и лондонского «Челси» Юрий Жирков оценил возможный отъезд нападающего ЦСКА Федора Чалова в европейский клуб. Его слова передает «Евро-Футбол. […]