Тренер назвал способ рассчитать идеальную норму шагов для здоровья
Фитнес-тренер Дмитрий Гончаров назвал способ рассчитать идеальную норму шагов для здоровья. Его слова приводит Life.ru. Эксперт заявил, что оптимальное количество определяется индивидуально с учетом особенностей организма.