Исследователи советуют спортсменам не спешить отправляться в душ после тренировки. Прием холодной ванны или душа после тренировки может негативно сказываться на росте мышц.
More from my site
Для S. T. A. L. K. E. R. 2 вышел патч 1.5 — первые детали Новые улучшения игры. Студия GSC Game World выпустила обзорный трейлер обновления 1.5 для S. T. A. L. K. E. R. 2: Heart of Chornobyl. В нем разработчики показали улучшенную систему лута […]
Daily Mail: шесть привычек помогут улучшить качество сна По словам клинического психолога из США Лии Кейлор, для улучшения качества сна нужно чаще бывать на солнце, заменить вечерние тренировки более спокойными занятиями и отказаться […]