Опухшее лицо наутро после веселой вечеринки — дело привычное. Это результат обезвоживания организма вследствие употребления спиртного. Об этом рассказала терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Станислава Чечулина.
Сегодня, когда информация льется потоком, а многозадачность стала нормой, как никогда важно поддерживать свои когнитивные способности. С возрастом память человека и его внимательность естественным образом ухудшаются.
Магний — минерал, который регулирует уровень сахара в крови, мышечную функцию и не только. Его нехватка приводит к высокому кровяному давлению, плохому сну, перепадам настроения.
Сельскохозяйственных подвигов пока не совершают (думаю, все впереди), но сельским бытом очарованы, и даже появилась в нашем обиходе фраза «еще одна ночь в деревне».
Выселковская ЦРБ приглашает жителей старшего возраста пройти диспансеризацию или профилактический медицинский осмотр в Центре здоровья или у участкового врача по месту жительства. Для чего?
Врач-диетолог-терапевт Выселковской ЦРБ Марианна Горькавая рекомендует взрослым всех возрастов стремиться к физической активности средней интенсивности не менее 150–300 минут или 75–150 минут высокой интенсивности в неделю.