Диетолог Соломатина рассказала о пользе мандаринов в профилактике вирусных болезней и рака

В этих фруктах содержится витамин А, который «отвечает за обновление слизистых». В ряде случаев патогену становится сложнее проникнуть в клетку.

Сомнолог рассказала, как наладить режим после праздников

На восстановление организма может потребоваться несколько дней. Необходимо уже сейчас установить «рабочее» время подъёма. Такие рекомендации в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» дала врач сомнолог-невролог Елена Царёва.