Россиянам подсказали способ избавиться от запоров за три простых шага Опубликовано 10 апреля, 2026 автором Lenta.ru Проктолог Елена Смирнова заявила, что избавиться от запоров можно за три простых шага. Этот способ она подсказала россиянам в своем Telegram-канале.