Арбуз лучше использовать как перекус или десерт, не злоупотребляя им. Людям с диабетом и другими хроническими заболеваниями о включении арбуза в диету лучше поговорить с врачом.

Повышенный уровень гормона стресса кортизола нарушает цикл сна и бодрствования, негативно сказывается на пищеварении и усвоении питательных веществ, что может привести к увеличению объема талии.

Было проанализировано 68 278 анкет. Выяснилось, что 50% жителей России в возрасте 18-30 лет никогда не курили.

 — Могу курить кальян два раза в день. Как все пишут, он не вредный. Электронки никогда не курил. Обычные сигареты попробовал в детстве.

В День арбуза, который отмечается 3 августа, Министерство здравоохранения Пензенской области рассказало, чем он полезен и по каким признакам его выбирать.

Диетолог Дмитрий Семирядов выделил три опасных состояния, которые могут вызывать желание есть сладкое.

По данным Росстата, за пять лет число россиян с лишним весом выросло на 0,8%. Врач-эндокринолог Ольга Ястребова в эфире телеканала «МИР 24» рассказала об эффективных способах борьбы с лишними килограммами.

Кабачок — любимый многими диетический продукт, в конце лета — начале осени из-за сезона урожая он есть в каждом доме.

Почему вредно есть перед сном Как правило, проблема связана с нарушением привычной работы организма. На переваривание пищи уходит большой объем энергии, которая ночью нужна мозгу.

Включение в рацион соков связывают с получением большого количества витаминов и микроэлементов, забывая о том, что в сладких напитках содержится и много фруктозы, что не лучшим образом влияет на печень…