Фосфор — важный микроэлемент, который участвует во многих процессах организма: он отвечает за энергетический обмен, поддерживает кислотно-щелочной баланс, делает кости и зубы крепче.

Известные народные средства для поддержания зрения, такие как морковь и черника, переоценены, рассказал офтальмолог Сино Гозиев.

Частые перекусы, особенно вредной едой, негативно влияют на организм. Сюда же относятся кофе и чай во время рабочего дня.

Кефир может помогать снижать риск кариеса и воспаления десен за счет воздействия на микрофлору полости рта. Об этом говорится в обзорной работе, опубликованной в журнале Dentistry Journal.

Нутрициолог Ирина Селиванова рассказала, как поддержать мозг в тонусе. Соответствующие способы она назвала россиянам в разговоре с «Лентой.ру».

Фитнес-тренер Дмитрий Гончаров назвал способ рассчитать идеальную норму шагов для здоровья. Его слова приводит Life.ru. Эксперт заявил, что оптимальное количество определяется индивидуально с учетом особенностей организма.

Дерматолог Ана Молина назвала три вида татуировок, нанесение которых она считает опасным. Ее мнение приводит Daily Mirror.

Жители России по-разному смотрят на выбор жилья. Как пишет gazetametro.ru, наибольшую симпатию к частным домам проявили респонденты старше 45 лет.

Болезни сердца — главная причина смерти у взрослых в США. Для профилактики этих заболеваний достаточно просто правильно питаться. Вот что включает такой рацион. Фрукты и овощи.

Мультивитамины покупают многие, однако явной пользы от них нет. По крайней мере, так утверждают учёные.