Чернослив — сушеная слива — сухофрукт, который можно назвать суперфудом для здоровья. В нем много клетчатки, помогающей желудочно-кишечному тракту, а также витаминов, поддерживающих состояние костей, сердца и сосудов. «Лента.
Диетолог Марият Мухина заявила, что при чрезмерном употреблении кофе у человека могут появиться проблемы со здоровьем. В беседе с изданием NEWS.ru она назвала безопасную суточную дозу кофеина.
Врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева рассказала, что есть несколько типов продуктов, которые помогают снизить артериальное давление. Самые эффективные из них она раскрыла в беседе с «Газетой.Ru».
Кефир может помогать снижать риск кариеса и воспаления десен за счет воздействия на микрофлору полости рта. Об этом говорится в обзорной работе, опубликованной в журнале Dentistry Journal.