Сомнолог объяснил, почему иногда невозможно уснуть даже при сильной усталости
Сомнолог объяснил причины бессонницы при сильной усталости и дал рекомендации по улучшению сна.
Архив рубрики: Новости ЗОЖ
Пока курага и чернослив собирают лавры, неприметный сосед по полке тихо обходит их по содержанию клетчатки и минералов — и вот почему его стоит наконец попробовать.
Обзор полезных свойств сушёного инжира: почему стоит включить его в свой рацион.
Врач рассказал, что происходит с организмом при регулярном употреблении кефира
Регулярное употребление кефира: влияние на кишечник и пищеварение.
Калина: польза и вред для здоровья человека
Калина: полезные свойства и противопоказания. Советы по употреблению и рецепты блюд.
Россиянам назвали привычки для снижения риска деменции
Привычки для снижения риска деменции: рекомендации врача восстановительной медицины.
Терапевт предупредила о портящей кожу позе для сна
Негативно повлиять на кожу лица может привычка спать лицом в подушку.
Кардиолог оценил утверждение о смертельной опасности соли
Натрий, потребление которого кардиологи часто рекомендуют ограничить, содержится не только в соли.
Названа неожиданная опасность вчерашних макарон
Узнайте, почему многократное разогревание макарон опасно для здоровья.
Биолог назвал неочевидный способ борьбы с простудой
Необычный метод профилактики простуды: биолог рекомендует отвар цикория.
Тренер рассказала, сколько раз в неделю нужно заниматься силовыми тренировками
Рекомендации тренера по количеству силовых тренировок в неделю.