Такой способ нагрузки — один из самых рациональных, его проще простого встроить в жизнь и не бросить через пару недель.

Мочекаменная болезнь (уролитиаз) представляет собой патологическое состояние, характеризующееся образованием камней в мочевыводящих путях.

Бананы могут помочь побороть бессонницу — высокое содержание калия во фрукте снижает вероятность мышечных спазмов, которые мешают спать. Об этом рассказали на Пятом канале.

Следящие за своим здоровьем россияне часто интересуются, какие продукты можно употребить после 18:00 и за сколько часов до отхода ко сну.

С возрастом все неблагоприятные факторы начинают действовать агрессивнее и стремительнее: то, что практически не влияло на самочувствие в 20-30 лет, после 50 приводит к буквальному разрушению организма.

Бананы могут помогать человеку уснуть. Благодаря высокому содержанию калия употребление этого фрукта снижает вероятность мышечных спазмов, которые могут мешать спать, пишет Пятый канал.

Жизнь в неблагоприятной городской среде может быть связана с более быстрым старением мозга, чем жизнь в менее загрязненной и менее стрессовой среде.

Весной мы ждем прилива сил, а вместо этого чувствуем разбитость, тяжесть в ногах, головные боли и ломоту в суставах. Часто мы списываем это на «авитаминоз» или перемену погоды.

С апреля этого года все Центры здоровья Новосибирской области изменят формат работы — к привычным осмотрам добавится второй этап профилактики. Об этом сообщили в Минздраве Новосибирской области.

Если вы хоть раз бывали в беговом сообществе или просматривали сторис с марафонами, наверняка видели эти маленькие пакетики.