Почему умные часы ошибаются в оценке сна: причины
Разбираемся, какие данные гаджета действительно полезны, а что не стоит брать на веру.
В Роспотребнадзоре назвали самую надежную защиту от полиомиелита
Самой эффективной защитой от полиомиелита является вакцинация.
Кинезиолог рассказал, нужна ли растяжка перед тренировкой
Растягиваться перед тренировкой или нет — вопрос, вокруг которого спорят многие специалисты.
Врач Носова: доказательств связи между медом и повышением фертильности нет
Правда ли, что мед улучшает фертильность? Разбираемся вместе с врачом.
Врач Джутова: каша из сильно обработанной крупы не насыщает на несколько часов
Узнайте, как правильно выбирать и готовить кашу, чтобы чувствовать себя сытым дольше.
Диетолог успокоила желающих похудеть любителей хлеба
Любите хлеб и хотите похудеть? Диетолог объясняет, как совместить приятное с полезным.
Эксперт по коммуникациям Седа Кaспаровa перечислила привычки для хорошего самочувствия
Эксперт по коммуникациям назвала привычки для хорошего самочувствия.
Врачи дали совет по приему магния и витамина K
Рекомендации врачей по приему магния и витамина K для здоровья костей.
Эксперт по коммуникациям Седа Кaспаровa объяснила, как дыхание влияет на нервную систему
Эксперт рассказала, как дыхание влияет на нервную систему и помогает справляться со стрессом.
Назван способ сделать завтрак более полезным
Диетолог поделилась рекомендациями по улучшению утреннего приема пищи.